Kuru fasulye asidik mi? Ekşi baklagiller: Barbunya, kırmızı fasulye, mercimek, nohut, siyah fasulye, soya fasulyesi. Alkali diyetinde neler yasak? Sebze ve meyve tüketimine vurgu yapan bu diyet türü, kırmızı et, tahıllar, şeker ve paketlenmiş ve işlenmiş gıdalardan kesinlikle uzak durur. Herhangi bir gıda, vücuda girdikten sonra sindirilmeye, ezilmeye ve temel bileşenlerine ayrılmaya başlar. Pirinç alkali mi? Tam tahıllar: Buğday, arpa, yulaf ve esmer pirinç gibi tam tahıllı ürünler alkali bir diyetin önemli bir parçasıdır. Zeytinyağı: Zeytinyağı sağlıklı yağlardan biridir ve alkali bir diyete uygundur. Limon ve misket limonu suyu: Limonlar aslında tüketildiğinde vücutta alkali bir etkiye sahip bir meyve olarak…
Yorum Bırak