“Kalp QRS kaç olmalı?” sorusunun peşinde: Bir ritmin anlattıkları

“Size bir hikâye anlatmak istiyorum,” diye başladı Ayşe, küçük bir kafenin köşesinde, avuçlarındaki sıcak fincandan cesaret alarak. “Bugün EKG’de QRS’in ne demek olduğunu öğrendim ve birden herkesin kalbinin kendi cümlelerini fısıldadığını fark ettim.” Masanın diğer ucunda, hesabı sekmeler hâlinde düzenlemeyi seven, çözüm odaklı Murat vardı; yanlarında ise sakin sesiyle ilişkileri bir orkestracı gibi uyumlandıran Zeynep oturuyordu. Üçü, kalbin sessiz cümlelerini anlamaya çıkacakları küçük bir yolculuğun eşiğindeydi.

Hikâye başlıyor: Strateji, empati ve kalbin dili

“Önce tanımı netleştirelim,” dedi Murat, not defterini açarken. “QRS, kalbin karıncıklarının elektrikle uyarılıp kasıldığı anı EKG üzerinde gösteren kompleks. Yani işin kuvvet kısmı.” Cümlelerine düzenli başlıklar atan Murat için her şey ölçülebilir olmalıydı. Zeynep ise fincanını masaya bıraktı ve gülümsedi: “Evet ama bu kompleks sadece bir sayı değil; bazen yorgunluğumuzu, bazen stresimizi, bazen de gecikmiş bir ‘kendine iyi bak’ çağrısını anlatır.”

İşte o an Ayşe’nin gözleri ışıldadı. “Peki kalp QRS kaç olmalı?” diye sordu. Murat kalemiyle bir sınır çizdi: “Yetişkin bir EKG’de QRS süresi çoğunlukla 70–100 ms aralığındadır. 100–110 ms arası sınırda kabul edilebilir. ≥120 ms ise çoğu zaman ‘geniş’ QRS’tir ve iletimde gecikme olabileceğini düşündürür.” Zeynep hemen ekledi: “Rakamlar doğru, ama her rakamın ardında bir insan var. Bir sonuç kağıdındaki 102 ms bile, birinin hayatındaki ritmi ve hikâyeyi taşır.”

“QRS geniş” demek ne anlama gelir?

Murat tablo çizer gibi anlattı: “Eğer QRS 120 ms ve üzeriyse, dal bloğu dediğimiz iletim gecikmeleri, bazı ilaç etkileri, elektrolit bozuklukları (örneğin hiperkalemi) ya da ventriküler kökenli ritimler akla gelir.” Zeynep, Murat’ın teknik anlatısını bir insan sıcaklığıyla sardı: “Bu, ‘kötü’ olmak zorunda değil; ama ‘dinle beni’ diyen bir işaret olabilir. Bazen vücudun, biraz daha yakından ilgilenmemizi istediğini söyler.”

QRS dar olduğunda

“QRS’in 120 ms’in altında olması,” dedi Murat, “uyarının kulakçıklardan karıncıklara normal yollardan aktığını düşündürür. Hızlı ama dar QRS’li taşikardilerde sorun çoğunlukla üst odacıklardadır.” Zeynep bir an durup Ayşe’ye baktı: “Dar ya da geniş, asıl mesele ritmi duymak. Kalbin, ‘Ben buradayım’ deyişini… Biz de bu sesi ciddiye alalım.”

Günlük hayatta QRS: Rakamların arkasındaki küçük işaretler

• Normal aralık: Çoğu yetişkinde 70–100 ms.
• Sınır bölge: 100–110 ms izlem gerektirebilir; klinik bağlama göre yorumlanır.
• Geniş QRS (≥120 ms): Dal blokları, ventriküler ritimler, bazı ilaçlar/elektrolit bozuklukları gibi nedenlerle görülebilir.
• Bağlam şart: Sporcularda nabız ve elektriksel ölçümlerde farklılıklar olabilir; tek bir değer değil, bütün EKG ve klinik tablo birlikte değerlendirilir.

“Yani,” dedi Murat sonuç çizgisi çekerken, “tek başına bir QRS sayısı teşhis koymaz; fakat doğru okunduğunda güçlü bir ipucudur.” Zeynep, Murat’ın cümlesine sıcak bir nokta koydu: “Ve o ipucu, birinin hayatına daha iyi bakması için nazik bir davet olabilir.”

Ayşe’nin iç sesi: Bir değeri değil, bir hayatı dinlemek

Ayşe, balkondan şehre bakan bir pencerede kendi EKG raporunu hatırladı. “98 ms.” Kâğıt üstünde sıradan bir sayıydı. Ama o akşam, yürüyüşe çıkarken, telefonundaki çalma listesiyle adımlarını eşitledi. Şehrin ritmi, kalbin ritmiyle aynı hizada akıyordu. “Demek mesele sadece ‘Kalp QRS kaç olmalı?’ değil,” diye düşündü. “Mesele, kalbimin bana ne söylediğini duyabilmek.”

Kısa rehber: “Kalp QRS kaç olmalı?” sorusuna net yanıt

Kalp QRS kaç olmalı? Yetişkinlerde çoğunlukla 70–100 ms. 100–110 ms arası sınırda görülebilir; ≥120 ms ise geniş QRS kabul edilir ve altta yatan neden açısından değerlendirilmelidir. Her zaman tüm EKG bulguları ve kişinin klinik durumu birlikte yorumlanır.

Hikâyenin özü: Çözüm + empati = Sağlıklı ritim

Murat’ın stratejisi olmasa Ayşe rakamın netliğini bulamazdı; Zeynep’in empatisi olmasa rakamın anlamını. Sağlık, bu iki yaklaşımın ortak ritminde büyür: bilgi ve bağ. QRS’in milisaniyeleri kadar, hayatın milisaniyeleri de değerlidir; iyi uykular, dengeli beslenme, düzenli hareket ve gerektiğinde profesyonel destek, kalbin cümlelerini daha anlaşılır kılar.

Şimdi söz sende

Senin ritmin sana neler söylüyor? EKG’de QRS değerinle ilgili merak ettiklerini, hissettiklerini ve hikâyeni aşağıya yaz. Belki bir sonraki fincanda, senin kalbinin cümlelerini birlikte okuruz.